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差十五天七年-一套系统的诞生 [复制链接]

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  • 论坛博士
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  • 202
  • 2019-01-21
1#
t T
发表于 2025-04-11 08:17 |显示全部

回复 41楼kick的帖子

我坐或躺在沙发上听音乐十有八九会睡着的，听音乐人放松，很容易进入睡眠状态，失眠很大程度上是因为过大的压力导致精神紧张焦虑造成的。听音乐和做喜欢的运动都是很好的放松方式。
本主题由 版主 eric 于 2020/5/8 22:34:41 执行 设置精华/取消 操作
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