所有的人都知道，想要欣赏优美的音乐，听力是很重要的。作为一位刚刚接触音响专业的初学者，进行专业有效的听力训练是十分有必要的。但是有哪些方法可以提高听力呢，下面
百宝城影音列出了以下几点，来看看吧。
首先，我们要从年龄、听音次数和采用的训练方法等各种不同的角度来看，最终得出如下结论：
一、调查者年龄的不同，听音的能力也有所不同
随着年龄的增长，我们耳朵的听音能力和年龄是反比的。非音响爱好者的中老年人的听力明显不如年轻人。但是中老年人听音有一个优点，就是他们的注意力强，受到外界环境的干扰小。不过，中老年人的听觉记忆力差，他们在做一些较为简单的练习时正确率能够高于年轻人，但是需要听觉记忆力时(如纯音频率的判断练习)和需要听音能力判断时(如各种音色的判断练习)，他们的正确率就会不如年轻人。
二、听音的次数不同，听音的效果也会不同
一天内如果对某一个练习连续的听五次以上，那么正确率会有很大的提升，并且斜率会比较大。如果某一练习两天内做十次，每天连续五次，那么第二的正确率会高于第一天，每天中的正确率也会是上升的。如果某一练习每天一次，那么如果较难的练习效果提高的不太明显。
三、频率和音调的判断练习是基础
通过统计分析采用两种训练方案得到的数据，调查发现频率和音调的判断练习是基础，要对它们进行反复的训练，这样对音色判断的效果提高很有帮助。调查还发现，频率复合音的各项练习训练与否对失真度的判断练习是有影响的，听音者要进行完频率复合音的各项练习后再练习失真度，失真度的判断练习的正确率会明显提高。
四、推荐训练顺序
纯音相对长短的判断练习(不要花费长时间在这个练习上)——纯音的声压级差的判断练习(不需花费长时间)——音乐的声压级差的判断练习(不需花费长时间)——纯音相对音调高低的判断练习——纯音频率的判断练习——1/3频带中心频率的判断练习——振幅变调音的变调频率的判断练习——频率复合音的相对不同音色的判断练习——频率复合音的成分数的判断练习——频率复合音的分布状况的判断练习——失真度的判断练习——音乐的山峰频率特性的判断练习[低、高、全](需要反复的进行练习)——音乐的高音域被切除的判断练习(需要反复的进行练习)——音乐的低音域被切断的判断练习(需要反复的进行练习)。
五、影响听音效果的诸多因素
1). 外部环境的影响
我们在听音的过程中，总是避免不了的会受到外部环境的影响，这些影响都会对我们训练的效果造成或多或少的妨碍。如：我们在学校上课时，可能受到外部交通的影响，可能受到其他同学的影响等。我们在家训练听音时，我们可能受到电话的干扰，可能受到户外的噪声干扰等。
2). 听音设备的影响
音响重放设备也对听音者的训练效果有着很大的影响。有的音箱对低音的还原效果很差，这就大大的影响了听音的效果。在训练调查中，我调查了一位在录音棚工作的朋友，他在录音棚中利用专业的音响重放设备用兼听音箱练习“听能形成”，我们可以看出他的正确率要远远高于在家做听音练习的同学们。除了音响的影响外，还受到计算机等别的外部设备的影响。
3). 听音者的心态的影响
听音者在听音时的心态对听音效果来说也是很重要的。一旦听音者怀着紧张或者愤怒的情绪，那么他的听音效果往往会很不理想。在调查中，我们发现在考试的时候，同学们的正确率往往都有所下降，这正是由于心情紧张的原因。
4). 练习时间对听音效果的影响
有句俗话说得好：一日之计在于晨，所以我们的听音最佳时间是早上的八九点钟。当过了十点半之后，人们早晨所吃的营养就会消耗完，有饿的感觉，这会影响听音的效果。如果是下午，我们很多人都由在吃过饭后想睡觉的感觉，这对听音效果也有影响。晚上，人们的记忆能力比较差，效率比较低，所以也不适宜听音。人们在听音训练时也不能长时间的听音而不休息，如果这样，人们就会有疲劳感，影响听音的效率。
六、提高听音效果的几点建议
1). 寻找或创造一个良好的听音环境。
2). 要保持良好的心态。
3). 要培养听音兴趣;精心安排听音内容。
4). 要用优质的音响重放设备。
5). 选择好听音时间，劳逸结合。
6). 要经常锻炼身体。研究发现：运动会加快血液循环，促进耳内神经生长，健身可以保护甚至促进听力。
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