忠告:别在网上呆太久 [复制链接]

同情LZ，吸取教训

我天天对的电脑呢

我也有同感

是啊！呆太久眼睛都不舒服了。

坐姿和椅子有问题。不注重人体工学

原帖由 tallicaboy 于 2007-4-24 20:18:00 发表 坐姿和椅子有问题。不注重人体工学

楼上说的很对。但是世界上没有一把椅子可以让人一直坐在那里而不出现毛病。因为坐这个姿势和站这个姿势一样，会让人累。区别是站的时候人腰部以下累。坐的时候腰部以上累。好的椅子，或是说人体工程学的椅子，可以让人累的时间延长一些，因为人体工程学椅子可以让人维持比较良好的坐姿。最重要，坐45分钟最迟60分钟，一定要起来走走。

原帖由 tallicaboy 于 2007-4-24 20:18:00 发表 坐姿和椅子有问题。不注重人体工学

楼上说的很对。但是世界上没有一把椅子可以让人一直坐在那里而不出现毛病。因为坐这个姿势和站这个姿势一样，会让人累。区别是站的时候人腰部以下累。坐的时候腰部以上累。好的椅子，或是说人体工程学的椅子，可以让人累的时间延长一些，因为人体工程学椅子可以让人维持比较良好的坐姿。最重要，坐45分钟最迟60分钟，一定要起来走走。

病友来了哈，我这两天“腰椎间盘突出”也有点犯了，早上起床都感觉很疼，有这毛病可买一个理疗仪缓解症状很有效的，再有个人觉得凳子的高度要注意，现在我上网都坐很矮的凳子（33公分），平时吃饭也要坐矮点的凳子感觉腰舒服点。这个可能跟各人疼痛点位置什么的有关吧。适当的坐姿与高矮位置很重要的。
对“腰椎间盘突出”最好的办法就是别让它翻，不然很痛苦的别人还不见得理解。还有长期看显示器确实费眼睛，我就是面对液晶都视疲劳很久了。对“腰椎间盘突出”不知大家还有什么建议。