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一项有益的体育运动:打羽毛球 [复制链接]

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羽毛球运动是一项对运动员要求比较全面的运动。
不仅可以提高心肺功能,
锻炼肌肉的爆发力量,
还能够增强大脑反应速度,
增强关节灵活性和柔韧性。
尤其是双打,
充满对抗性和娱乐性。
象杨阳赵建华,
打球已上升为一种艺术。
他们在球场上跑动,
充满了节奏和力量,
简直就是一种舞蹈。
现在大中小学校、体育馆大多都建有羽毛球馆,
场地费每小时约30元,
周末约上三五知已一起玩,
不仅可锻炼身体,
还可增进友谊,
一举两得,
有兴趣的朋友不妨一试……
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练好了以后,就可以去指挥柏林爱乐乐了。
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古典纵横乐友富特文格勒 在 2005-2-2 22:23:42 发表的内容
佩服、佩服。
也是一种发烧
运动也会上瘾
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有机会的话,跟shinelb老师学两招。
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李源 在 2005-2-3 1:04:29 发表的内容
哇!这么多高手,你们拿根棍子都打赢我啊(肉棍子除外)


他们左手打你右手吧?
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laoling 在 2005-2-2 23:01:14 发表的内容
对,掌心空的,有助于发力。还有就是握拍时球拍应垂直于地面,而不是平行。这就是拿苍蝇拍和掂菜刀的区别。

说得很好。
最后编辑recorders
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飞鹰兄:
你在深圳吗?
难说我们以前还一起玩过呢?
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