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左旋肉碱适合的人群
易缺乏左旋肉碱的人群有：禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品运动健身以及想塑造完美身体曲线人士想减肥却害怕有副作用的人群不喜欢大量运动的人群挺着将军肚的男人这里介绍了左旋肉碱适合的人群，要了解橡果国际左旋右碱方面的更多详情，建议去特米网查看相关的信息。
左旋肉碱服用方法
服用左旋肉碱最好是每天只服用3-4克改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力：每天两次，每次500-1，000毫克每天服用三次，1次在600-1200毫克主要是为了改善心脏病的问题切忌在睡前服用，这会影响睡眠的质量，甚至说可能导致失眠的情况发生。左旋肉碱与苹果醋、咖啡、可可粉搭配服用效果更佳。切忌服用左旋肉碱过量，因为可能会导致人轻度腹泻，在一般左旋肉碱减肥产品中，初次服用后，有部分的人会出现轻微头晕旋以及口渴。在服用左旋肉碱的同时，需要进行适当的有氧运动配合，否则体内脂肪燃烧的速率就不会那么强烈，减肥的效果也会大打折扣的。这里介绍了左旋肉碱的服用方法，有关
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左旋肉碱服用效果
服用5天后，会明显的感觉到体内的脂肪在燃烧，而且会没有饥饿感，全身活力充沛，全天精神饱满。服用10天后，皮肤会越来越细腻，而且会明显的感觉到皮下的脂肪有明显的减少，会有一定的减肥效果发生。食用20天：体内的脂肪分解会进入一个高峰期，全身都会有轻松的感觉，身材会愈加匀称，减肥效果好的人士甚至可以减5-8斤，服用1个月后，人体的代谢机制会调节到一个较好的状态，身材会有明显的变化，脸色会更佳红润，皮肤也更光滑，然后可以根据自身的情况，或保持或减少左旋肉碱的服用量，一直减到自己满意为止。食用2个月，你就会拥有看得见的自信，因为你的美将呈现在更多的人眼前，这里介绍了左旋肉碱的服用效果，有关橡果国际左旋右碱方面的更多知识，可以去特米网查找相关的网页。
左旋肉碱来源
左旋肉碱主要来源于红色肉类中的类维生素，比如：牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉等。左旋肉碱人体本身也是能自动合成的，而且在牛奶制品，大豆中也是有左旋肉碱的。可能很多朋友都没有听说过左旋肉碱，对这个词感到陌生，其实，左旋肉碱就包含在我们人体当中，只是它的含量有所低而已，差不多总量也只有20克，分别分布在人体的肌肉，肝脏，睾丸等机体组织中。通常情况下，人体中的左旋肉碱的来源主要有两种方法：一，人体自身的合成;二，从日常饮食中摄取。而当中，由于自身合成的条件比较多，合成的数量是非常有限的。这就要求我们通过膳食摄入来弥补自身合成左旋肉碱速度慢造成的人体机体所匮乏的左旋肉碱，一般的食物中都含有左旋肉碱，含量高的食物有：肉类，乳制品等。这里介绍了左旋肉碱的来源，关于橡果国际左旋右碱方面的更多信息，推荐你去特米网查看相关的信息。
左旋肉碱购买渠道
购买左旋肉碱要尽量通过正规渠道去购买，而且要认准左旋肉碱的品质，不然就达不到理想的减肥效果，甚至可能影响自身的安全。左旋肉碱也不是属于只有富贵名流才买得起的产品，一个月持续吃左旋肉碱也只需300-500，普通消费者也是完全消费的起的。我个人建议大家可以先去看看特米网发布的左旋肉碱产品排行榜。特米网是一家公益性的网站，是不参与销售左旋肉碱中的，所以大家可以放心。而且能上特米排行榜的都是销售量大、群众的反馈效果好的一些比较好的产品。
